Nordic Walking

Erfahrene Trainer im ersten Nordic Walking Zentrum Sloweniens! Ein effektives Training für Rehabilitation und Erholung. Stärkt die Muskeln und entlastet den Körper.

Sicheres Training: für jedermann

Die Resultate der Untersuchungen zeigen, das Nordic Walking auch für Menschen mit degenerativen Veränderungen der  Gelenke und der Wirbelsäule und ebenso für Menschen mit Übergewicht sicher sind. Es hilft auch bei der Rehabilitation von Herzpatienten   

Mit Ihr können wir:

• die aerobe Ausdauer erhöhen und erhalten,
• die Muskeln des ganze Körpers stärken (Schulterring, Hände, Rücken, Bauch, Füße)  
• die Knie, Hüftgelenke und die Lendenwirbelsäule bis zu 26 % entlasten

Stöcke und die richtige Technik

Das Nordic Wallking Zentrum in Šmarješke Toplice ermöglicht den Erlern der Sportart in speziellen Lernwerkstätten. Erfahrene Trainer helfen Ihnen  bei der Wahl Ihrer Ausrüstung! Die richtige Technik können Sie auf mehr als 9 Kilometern geordneter Wege in der Umgebung probieren.